Prebiyotikler, mide ve ince bağrısakta sindirilmeden kalınbağırsağa geçen ve bağırsak florasında bulunan probiyotik mikroorganizmaların gelişimlerini ve aktivitelerini destekleyen gıda bileşenleridir.
Prebiyotiklerin faydalarını sıralayacak olursak:
* Prebiyotikler uygun miktada tüketildikleri taktirde bağırsak hücrelerinin düzenli çalışmasını sağlarlar ve bağırsak hareketlerini düzenlerler.
* Kalsiyum ve Magnezyum emilimini arttırarak kemik metabolizmasını güçlendirir.
* Bağırsak enfeksiyonlarını engeller ya da bu enfeksiyonların iyileşmesini hızlandırırlar.
* Kandaki kolesterol düzeyinin yükselmesine engel olarak damar sertliğine bağlı koroner kalp hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı olurlar
* Obezite ve şeker hastalığı riskini azaltırlar.
Son Aramalar:prebiyotik gıdalar,prebiyotik gıdalar nelerdir,probiyotikler nelerde bulunur,prebiyotik nedir,prebiyotik nelerde var