Etiket arşivi: kabızlığa iyi gelen bitkiler

Kabızım Ne Yapmalıyım, Kabızlığa Ne İyi Gelir?

Kabızlık, tuvalete çok seyrek çıkma ya da uzun bir sür tuvalete hiç çıkamama durumudur. İshal nasıl büyük bir sağlık problemiyse kabızlık da en az ishal kadar rahatsız edici bir durumdur.

kabızım ne yemeliyim?
kabızım ne yemeliyim?

Kabızlığın birçok sebebi vardır. Kuru yani susuz gıdaların sürekli yenmesi,  bağırsak hastalıkları, mide hastalıkları, hareketsiz bir yaşam tarzı, basur gibi durumlar kabızlığın başlıca nedenleri arasında sayılabilir.

Tumbilgiler.gen.tr olarak bu yazımızda sizlerle  “ kabızım ne yapmalıyım, kabız oldum çözüm yolları, kabızlığa ne iyi gelir, kabızlığa iyi gelen formüller” gibi sorularınız cevaplarını vereceğiz.

Kabızlığa ne iyi gelir, kabızım ne yapmalıyım?

İlk olarak sizinle kabızlığa iyi gelen bitkileri ve gıdaları önerelim ve sonra bu formülleri ne zaman uygulayabileceğinize değinelim. Salata, mercimek çorbası, ıspanak, balık, çavdar ekmeği gibi ana besin maddeleri kabızlığa iyi gelir. Ayrıca meyvelerden kabızlığa en iyi gelen kayısıdır. Şu dönemlerde kuru kayısı alıp kabızlık Kabızım Ne Yapmalıyım, Kabızlığa Ne İyi Gelir? yazısına devam et

kabızlığa iyi gelen besin

Kabızlığa Ne İyi Gelir: Mürver Ağacı

Mürver ağacı bitkisi hanımgiller familyasına ait bir bitkidir. Sarımtırak, güzel kokulu çiçekler açan mürver küçük bir ağaçtır. Mürver ağacı içeriğinde reçine, sabit yağlar, uçucu yağlar, şekerler, tanen ve rutun maddeleri ihtiva eder.

Ağacın küre şeklindeki morumsu meyveleri ise, c vitamini ve potasyum bakımından oldukça zengindir. Bu ağacın yaprakları, dalları ve çiçekleri kurutulur ve daha sonra kullanılır. Meyveleri ise hem kurutularak hem de tazeyken tüketilir.

kabızlığa iyi gelen besin
kabızlığa iyi gelen besin

Faydaları:

Kabızlığa iyi gelir. Bağırsağı muhteşem bir şekilde çalıştırır.

Vücudu terleterek ateşi düşürür,

İdrarı ve anne sütünü arttırır,

Yatıştırıcı etkisiyle ise vücudu rahatlatır,

Eğer güneş yanıklarınız varsa, mürver bitkisini kullanmanız, yanıklarınız iyileşmesine katkıda bulunacaktır.

Romatizmal ve sinirsel ağrılarınız bu bitki sayesinde azalabilmektedir.