Etiket arşivi: dili temizlemek

Dilin Temizliği

DİL TEMİZLİĞİ

Ağızdaki kötü kokunun önlenebilmesi için öncelikli olarak ağız hijyenine özen göstermeli. Alt ve üst çenedeki dişleri ayrı ayrı, fırçalayarak tüm dişlerin ön, üst ve arka yüzeylerinden birkaç kere geçecek şekilde fırçalamak gerek. Bakteriler, pütürlü yapısı nedeniyle dile rahatlıkla yerleşebiliyor. Dil yüzeyinin ve özellikle arka tarafının temizlenmesi kokuyu giderme açısından önemlidir. Fırça ile yüzeyi fırçalamak rahatsız ediyorsa, bir kaşık tahta yada plastik çubuklar kullanarak, dili kökünden ucuna kadar sıyırarak temizledikten sonra ağzınızı çalkalayın.