Etiket arşivi: detoks nedir

Detoks Nedir: Detox ne anlama gelir

Detoks kelimesinin ne anlama geldiğini bilmiyor musunuz? Dert etmeyin. Bu yazımızda sizlerle detoks nedir sorusunun cevabını paylaşacağız.

Detoks,  detoksifikasyon kelimesinin kısaltılmış halidir. Açıklayacak olursak, detox vücudu, vücuda zarar veren maddelerden arındırmaktır.

Vücut sağlığımız için zararlı olan toksik maddeler, halsizlik, yorgunluk, bitkinlik gibi rahatsızlıklarla vücudu etkiler. Eğer vücut detoks yapılmazsa bu zararlı maddelerden arınamaz.

Vücudun detoks olabilmesi için; Antioksidan vitamin olarak bilinen A, C ve E vitaminleri yanında özellikle Çinko ve Selenyum mineralleri de serbest radikal olarak adlandırdığımız bileşikleri vücudumuzda bulundurmalıyız. Bu maddeleri içeren besinleri bol miktarda tüketmeliyiz.

Detoks nedir: Detoks hakkında bilgi

Detoks, vücudumuzu toksinlerden arındırma işlemine verilen addır.  Toksinler sadece aldığımız besin madddelerinde bulunmaz. Günlük yaşantımızda soluduğumuz havada, bulunduğumuz ortamda, içtiğimiz sularda, kullandığımız malzemelerle vücudumuza giren toksinler vücudu olumsuz yönde etkiler.

Vücudu toksinlerden arındırmak için sıvı beslenme veya arınma yöntemleri işe yarar. Detoks sayesinde vücudumuzdaki zararlı tüm maddelerden arınarak, sağlıklı bir bünyeye sahip oluruz.