Etiket arşivi: detoks ne demektir

Detoks Nedir: Detox ne anlama gelir

Detoks kelimesinin ne anlama geldiğini bilmiyor musunuz? Dert etmeyin. Bu yazımızda sizlerle detoks nedir sorusunun cevabını paylaşacağız.

Detoks,  detoksifikasyon kelimesinin kısaltılmış halidir. Açıklayacak olursak, detox vücudu, vücuda zarar veren maddelerden arındırmaktır.

Vücut sağlığımız için zararlı olan toksik maddeler, halsizlik, yorgunluk, bitkinlik gibi rahatsızlıklarla vücudu etkiler. Eğer vücut detoks yapılmazsa bu zararlı maddelerden arınamaz.

Vücudun detoks olabilmesi için; Antioksidan vitamin olarak bilinen A, C ve E vitaminleri yanında özellikle Çinko ve Selenyum mineralleri de serbest radikal olarak adlandırdığımız bileşikleri vücudumuzda bulundurmalıyız. Bu maddeleri içeren besinleri bol miktarda tüketmeliyiz.