Etiket arşivi: b12 vitamini nedir

B12 Vitamini Hakkında Bilgi

Bu yazımızda sizlerle B12 vitamini nedir, B12 vitamini en çok hangi besinlerde bulunur, B12 vitamini eksikliğinde hangi hastalıklar görülür, B12 vitamini hangi besinler bulunur? Sorularının cevaplarını paylaşacağız.

B12 Vitamini Nedir?

B12 vitamini suda eriyen vitaminlerden bir tanesidir. Oldukça önemli bir vitamin olan B12 vitamininin eksikliğinde kişi günlük yaşamda birçok olumsuz durum yaşar.

b12 vitamini nedir
b12 vitamini nedir

B12 Vitamininin Yararları Nedir?

Bu vitamin kırmızı kan hücrelerinin üretimini sağlayan bir vitamindir. Sinir sisteminin düzenli bir şekilde çalışması konusunda da önemli bir rol oynayan B12 vitamini vücutta uzun süreler boyunca depolanan bir vitamindir. Bu vitaminin vücutta depolanma süresi 5 yıldır.

B12 vitamini  genellikle şu nedenlere bağlı olarak hastaya verilir: B12 Vitamini Hakkında Bilgi yazısına devam et