çay

Ihlamur Neye iyi Gelir?

Ihlamurun ülkemizde yaklaşık 30 kadar değişik türü vardır. Ülkemizde bilhassa, Batı Karadeniz ve Marmara sahillerinde yoğun olarak yetişen ıhlamurun yapraklarında tilyasin  çiçeklerinde şeker ve tanen bulunur.

Ihlamurun yararları:

**Ihlamur soğuk algınlığına iyi gelir,

**Kan dolaşımınızı hızlandırır,

**Sinirlerinizi yatıştırıp sizi sakinleştirir,

**İdrar sökücüdür,

**Göğsü yumuşatır,

**Balgam sökücü bir bitkidir,

**Kandaki yağlanmayı azaltır.

Ihlamur çayının en önemli faydalarından biri de, uyku bozukluğu yaşayan kişilerin uykularını düzenlemesidir.

1 tutam ıhlamuru, 1 su bardağı suyun içerisine ekleyin, çay gibi 3-4 dakika kaynatın ardından ocağın altını kapatın. Ihlamur çayına hiç bir şekilde şeker atmayınız, aksi takdirde çayın etkisi yok olur.

Sosyal Ağlarda Paylaş

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir