Çikolatanın Zararları Nedir? Çikolata Yemek Zararlı mı

Çikolata zararlı mıdır? Çikolatanın zararı nedir

Yediğimiz bir besin maddesinin yararlı mı yoksa zararlı mı olduğu hakkında yorum yapacaksak öncelikle bu besin maddesini ne kadar yediğimize bakmamız gerekmektedir. Bu kural çikolata için de geçerlidir.

İlk olarak sizlerle çikolatanın yararları nedir sorusunun cevabını verelim:
Çikolata beyinde mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin hormonunun salgılanmasını olumlu yönde etkiler,
Bitter çikolatalar ise bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirmektedir. Günde en fazla 50 gram bitter çikolata yiyebilirsiniz.
Bitter çikolata antioksidan etki de göstermektedir.

Çikolatanın zararları nelerdir?
Gereğinden fazla tüketilen çikolata çok tehlikeli bir besin maddesidir. Özellikle kilo almaya elverişli bir vücut yapısına sahipseniz.
Çikolata çok yüksek kaloriye sahiptir. Bu yüzden şeker hastalığı sorununuz varsa çikolata tüketmek sizin için çok tehlikeli bir durumdur.

Sosyal Ağlarda Paylaş
Paylaş

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir