duyu organlarımızın sağlığı

Beş Duyu Organımızın Sağlığı İçin Ne Yapmalıyız?

Beş Duyu Organımızın Sağlığı

Sevgili öğrenciler, eminim ki hepiniz 5 duyu organımızın hangileri olduğunu hatırlıyorsunuz. Hatırlamıyorsanız size tekrar hatırlatayım:

duyu organlarımızın sağlığı
duyu organlarımızın sağlığı

Derimiz,

Gözümüz,

Burnumuz,

Kulağımız,

Dilimiz,

Yukarıda beş duyu organımızı saydık.  Beş duyu organımızı hatırladıktan sonra beş duyu organımızın nasıl daha sağlıklı olacağını sizinle paylaşalım:

  • Deri sağlığımız için ne yapmalıyız?

Derimizin sağlığı için:

Sık sık banyo yapmalıyız. Ama çok sıcak suyla banyo yapmamalıyız.

Ne olduğunu bilmediğimiz şeylere dokunmamalıyız.

Kesici, delici aletlerle oynamamalıyız.

Güneş’in altında çok fazla gezmemeliyiz.

Bol bol su içmeliyiz.

  • Göz sağlığımız için neler yapmalıyız?

Göz sağlığımızı korumak için uzun süre bilgisayar, tablet, televizyon seyretmemeliyiz.

Kitap okurken kitabı gözümüzden 30-35 santimetre uzakta tutmalıyız.

Çok aydınlık ve karanlık ortamda ders çalışmamalıyız.

Çıplak gözle güneşe bakmamalıyız.

Bol bol havuç yemeliyiz.

  • Burun sağlığımızı nasıl koruruz?

Burun sağlığımızı korumak için:

Ne olduğunu bilmediğimiz maddeleri koklamamalıyız.

Burnumuzun içindeki kılları koparmayalım.

Koku alma duyu organımız olan burnumuzun içine su çekip burnumuzu sürekli o şekilde temizlemeliyiz.

  • Kulak Sağlığımızı Nasıl Koruruz?

Kulağımızın sağlıklı olması için,

Kulağımızı sert cisimlerle temizlememeliyiz.

Kulağımız temizlerken yumuşak pamuk kullanmalıyız.

Arkadaşlarımızın kulağına bağırmamalıyız.

Çok yüksek ses olan yerlerde durmamalıyız.

Müzik dinlemek için kulağımıza kulaklık takıp uzun süre yüksek sesle müzik dinlemeyelim.

  • Dilimizin için ne yapmalıyız?

Ağız sağlığımız için çok sıcak ve çok soğuk şeyler yemeyelim.

Dişlerimizi fırçalarken fırçanın yumuşak tarafıyla dilimizi ve yanaklarımızı da fırçalayalım. Ama fırçanın sert tarafıyla değil yumuşak tarafıyla.

Tanımadığımız, bilmediğimiz şeyleri ağzımıza almayalım.

Günde 2 kez dişlerimizi fırçalayalım ve her iki ayda bir diş fırçamızı değiştirelim.

Sosyal Ağlarda Paylaş

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir